Cómo ser un buen setter en voleibol

Si eres el creador de tu equipo de voleibol y realmente quieres hacer un gran trabajo, este es el artículo para ti.
Determine dónde colocar sus manos colocándolas en sus caderas y créelas. Esto hará que tus dedos estén en la posición correcta, así que no los muevas una vez que muevas tus manos.
Mantenga sus manos sobre su cabeza ligeramente hacia adelante. Los dedos y pulgares de su puntero deben hacer una pequeña "ventana" al igual que su frente.
Métete debajo de la pelota.
Mueva rápidamente sus muñecas y empuje con la punta de los dedos cuando una pelota llegue a usted. Usa tus piernas para colocar la pelota más arriba.
Prepárate para tu bateador si no se acerca. Manténgalo cerca si lo hacen, y colóquelo más lejos.
¡Comunicar! Esto es lo más importante que debe hacer el setter. Escuchar a otros miembros del equipo es eficiente en el trabajo en equipo. Indica a qué persona te refieres para el set.
Si la pelota está demasiado baja para que puedas hacer un set regular, puedes golpear el set. En la configuración de relieve, todo lo que hace es golpearlo. Algunas personas lo llaman pasar, así que si sabes cómo pasar, todo lo que tienes que hacer es pasarlo más lejos que lejos.
No soy lo suficientemente alto como para ser un buen acomodador. ¿Que puedo hacer?
Un buen colocador no necesariamente tiene que ser alto. Un buen colocador debe ser capaz de entregar series que faciliten el golpe del bateador, y debe poder llegar a cualquier bola rápidamente. Si lo que desea es bloquear, trabaje para saltar más alto y desarrollar músculo en los muslos para ayudarlo a obtener el salto más alto posible.
¿Cómo puedo ser creativo para establecer y engañar a los bloqueadores del oponente?
No les muestres a dónde vas. No arquee la espalda para un conjunto de respaldo, o tenga las manos demasiado lejos al frente para un conjunto medio / exterior. Siempre tenga la misma posición inicial.
¿Puede un setter saltar para clavar o bloquear en el voleibol?
Depende de dónde empiezas (cuando juegas, por ejemplo, 5: 1). Si comienzas desde atrás, eres un defensor, pero aún tienes que ser el colocador; Si comienzas desde el frente, las reglas del atacante se aplicarán a ti, permitiéndote hacer cosas como bloquear.
¿Cómo pongo la pelota más alta cuando juego voleibol?
Intenta extender más los codos para poder empujarlo más alto. Además, intente usar sus pies para ayudar con el empuje.
¿Cómo me vuelvo consistente con la configuración cuando juego al voleibol?
Intenta doblar las rodillas cuando le des un golpe al delantero. Esto asegurará que tenga más consistencia al lanzar y configurar. Si desea ser más consistente con la configuración, intente doblar los codos hacia adentro, de modo que tenga más control sobre la pelota cuando lance.
¿Cómo doy un lanzamiento que sea fácil de golpear para el atacante?
¡Práctica práctica práctica! Los setters son la madre del equipo. Deben poder saber exactamente qué conjuntos necesitan y cuándo necesitan uno diferente. ¡Si eres un setter necesitas poder comunicarte y practicar con todos tus spikers!
Siempre hable cuando la pelota esté en juego.
Asegúrese de configurarlos en el lugar y la altura correctos.
Cuando no creas que puedes llegar a la pelota a tiempo, grita ayuda.
Haz un gran trabajo motivando a tu equipo.
Cuando una pelota libre llega a la red, grita gratis.
Si el otro equipo está dando propina, grita propina.
Asegúrate de escuchar a tus otros jugadores, si te lo pasan, y grita 2,4, o 9, asegúrate de configurarlo para que lo golpeen, 4 está a la izquierda, 2 está al centro y 9 está a la derecha.
Use una bola de ajuste para acondicionar y fortalecer sus brazos.
Si no puedes conseguir la pelota, grita: "¡Ayuda!" o algo similar. Si puedes conseguir la pelota, grita "¡Mío!". Tienes que hablar durante cada jugada: la comunicación es clave en todos los deportes de equipo.
punctul.com © 2020